Dragkamp – En Sport för Styrka,
Taktik och Gemenskap

Dragkamp är en av världens äldsta tävlingssporter och har sina rötter i antika kulturer där styrka och samarbete var avgörande för överlevnad. I dag är dragkamp en organiserad och spännande sport som utmanar både kropp och sinne, och den passar alla som gillar fysisk aktivitet, strategi och laganda.

Vad är dragkamp?

Dragkamp går ut på att två lag, bestående av åtta deltagare vardera, drar i varsin ände av ett rep. Målet är att dra det andra laget över en markerad mittlinje. Trots att det vid första anblick kan se ut som en ren kraftmätning, handlar sporten minst lika mycket om teknik, uthållighet och samspel inom laget.

Regler i dragkamp

Dragkamp tävlas på både nationell och internationell nivå med strikta regler som säkerställer rättvisa och säkerhet för alla deltagare. Här är några av de viktigaste reglerna:

1. Laguppställning – Varje lag består av åtta dragare, samt eventuellt en coach som ger taktiska direktiv.
2. Repet – Ett speciellt dragkampsrep används, med en längd på minst 33,5 meter. Mittpunkten på repet markeras tydligt.
3. Viktklasser – För att säkerställa rättvisa tävlingar delas lagen in i olika viktklasser där den totala vikten på laget inte får överstiga en viss gräns.
4. Startsignal – Domaren ger först kommandot ”Fatta linan”, sedan ”Sträck repet” följt av startkommandot.
5. Fotplacering och balans – Deltagarna använder en specifik teknik där fötterna är vinklade i rätt riktning och kroppen lutar bakåt för att skapa maximalt tryck och stabilitet.
6. Förbjudna rörelser – Det är bland annat inte tillåtet att sitta eller ligga ner samt ett antal andra förbjudna rörelser som kan resultera i varningar under matchen.
7. Vinst och poäng – Ett lag vinner när de lyckas dra motståndarlaget över markeringen med en förbestämd sträcka. En match är två drag.

Varför börja med dragkamp?

Dragkamp är en fantastisk sport för både elitidrottare och motionärer. Här är några anledningar till varför du borde testa:

• Styrka och uthållighet – Träning i dragkamp ger en imponerande helkroppsstyrka, speciellt i ben, bål och armar.
• Lagsammanhållning – Framgång i dragkamp beror på teamwork, kommunikation och samarbete, vilket gör det till en perfekt sport för att bygga kamratskap.
• Taktisk skicklighet – Att bara vara stark räcker inte, rätt teknik och strategi är avgörande för att lyckas.
• Tillgänglighet – Sporten passar alla åldrar och nivåer, och kan utövas både på gräs, sand och inomhus.

Så börjar du

Många klubbar runt om i Sverige erbjuder träning för nybörjare. Att börja med dragkamp kräver ingen avancerad utrustning – oömma kläder, stark vilja och en laganda räcker långt!

Vill du vara med och uppleva spänningen själv? Sök upp en dragkampsklubb nära dig och testa på en av världens mest klassiska och givande sporter!